Bila perlu jumpa psychiatry?

Saya ada berjumpa dengan psychiatry..Ini bukan main2 ni…

Perlu jumpa psychiatry bila:

1.       Tak boleh Tidur

2.       Takde selera makan/ terlebih selera makan

3.       Emosi yang tidak stabil

4.       Rasa kesunyian melampau

5.       Menangis tanpa sebab

Kalau nak jumpa psychiatry, perlu referral letter..pergi sahaja mana-mana klinik, nanti Dr akan beri referral letter tu..amat berkesan ubat ni bagi melalui kehidupan seperti biasa

Saya ada hepatitis B

 Ye saya ada Hepatitis B. Dapat dari lahir melalui ibu saya.

Jadi saya perlu untuk checkup setiap 6 bulan untuk melihat keadaan hati saya.

Saya pernah buat dulu, tapi lepas lama2 dah lupa nak buat.

Jadi lepas saya buat full checkup hari tu, Dr tu terus buat referaal letter ke Hospital. Dia kata pergi Sekarang.

Saya sangat kagum dengan Dr2 yang sangat peka ni..Kes yang sama berlaku dengan Nuha dulu bila dia kena Eczema.

Ok, ni adalah rawatan yang saya perlu buat:

1.       Ultrasound

2.       Ambil darah

3.       Masuk wayar melalui mulut (siap kena pelali lagi yang ni)

4.       Jumpa Dr.

Bahaya juga Hep B ni sebab kalau ada hati boleh bengkak, dan menyebabkan banyak toksik dalam badan.

Ok jadi siapa yang ada Hep B sila2 buat follow up setiap 6 bulan ya..Kesihatan kita sangat mahal…

Renew pasport 2022

Haa..mesti ramai yang nak buat passport lepas covid n ikan.. sebab border pun baru buka.

Sekarang semua passport mestilah di buat secara online ye..tak boleh buat di imegresen. Kita pergi ke imegresen hanya untuk pick up atau jika ada sebarang masalah seperti cap jari, akan dikemaskini.

Jadi ini cara-cara nak buat passport online. Korang perlu ke website imegresen…dan perlu ada gambar passport. Boleh ambil sendiri je menggunakan apps di handphone ye..namayna photo ID.

Tapi kena pastikan saiz mengikut ciri-ciri yang diperlukanlah ye..

Tapi tak perlu risau sebab kalau salah pun nanti boleh ambil balik di pejabat imegresen tu..Jadi bila pergi ke Pejabat Imegresen tu pakai lawa2 ye..sebab nanti pegawai tu cek kalau ada shadow ke, tak ikut spesifikasi, kena ambil balik. Dinasihatkan kalau perempuan tu pakai selendang or pakai tudung siria sebab nak bagi Nampak kepala semua.

Jadi, dokumen yang perlu dibawa Ketika appointment adalah salinan bil & Salinan appointment. Appointment perlu dibuat di sto di website imegresen juga. If tak bawa smua tu, nnt dia soh balik juga. Diaorg nak sistem yang cepat.

Kalau kanak-kanak bawah 13 tahun tak boleh buat online, kena buat di sana. Jadi waktu pergi t uke bawa:

1.       Passport lama

2.       Salinan surat beranak & surat beranak asal

3.       Salinan IC mak/ayah & IC betul

4.       Salinan sijil nikah & sijil nikah mak ayah

5.       Backup – MyKid anak & Salinan (baik bawa lebih, kang tak pasal2 kena balik)

Proses semua hanya amik masa 1 jam sahaja start dari beratur di luar.

Cuma time beratur ni kena awal sebab nanti nombor untuk satu sesi tu habis pula kan.

 

Ok selamat renew passport. Pegawai tu tanya nak gi mana? Kita jawab buat dulu, nanti senang..

Hehe…padahal nak gi Brunei & Mekkah kan..

The art of doing the things that we don’t like.

1.     1)  Set a timer

Ini sangat berkesan untuk aktiviti-aktiviti seperti lipat baju, basuh pinggang, iron baju. Set masa 15 min untuk basuh pinggang. Best oo..Sekejab je dah siap.

 

2.     2)   Make us obligable to do

 

Do it in front of people. Taktik ini juga sangat berkesan. Macam saya, apabila menulis, saya akan pergi ke Café atau perpustakaan dan akan duduk di tempat semua orang boleh melihat screen laptop saya. Jadi saya akan jadi segan untuk buat benda2 merapu yang lain.

 

Tampal dekat board. Ini saya pernah buat waktu saya nak Habiskan master dulu. Saya tampal besar-besar Supaya semua orang boleh tengok. Dari situ, saya akan lihat hari-hari dan akan berpegang teguh dengan janji saya.

 

Bagitau pasangan atau kawan baik. Ini bagus kalau ada aim nak diet kan. Cakap dengan orang yang rapat dengan kita. Maka kita akan berpegang pada janji sebab dah bagitau orang kan.

 

3.   3) Smile

Smile even if you feel you don’t like it. Smile can increase the good hormone. Ini bagus untuk naikkan semangat. Senyum je sambil buat kerja. Nanti kita akan perlahan-lahan akan jadi semangat.

 

4.  4) Make a to do list in the morning and cross it.

Perasaan apabila kita membuat checklist di pagi hari dan cross it at the end of the day is so satisfying. Bila kita membuat checklist, maka otak kita telah disetkan untuk membuat aktiviti tersebut. Saya akan membuat checklist sekecil2 perkara seperti bermain chess dengan Fateh, basuh bilik air,sirap pokok dan akan memotong aktiviti tersebut apabila siap. Inga set timer bagi setiap aktiviti yang dibuat. Kita akan cuba buat sehabis baik dan berkejar dengan masa. 

Interview/ temuduga pensyarah

 Sekarang n ikan tengah hot ramai calon sedang pulun interview untuk jawatan pensyarah. Haaa. Bolehlah nak share pengalaman walaupun temuduga pensyarah dah lebih 10 tahun dah. Hehehe…

Biasanya akan ada 2 jenis temuduga dibuat. Yang pertama adalah temuduga face to face, biasanya soalan dia berkisar isu semasa dan perihal diri. Bab perihal diri dia nak tahu latar belakang kita. Jadi ini boleh terangkan serba sedikit mengenai asal usul, pendidikan dan tempat tinggal. Yang ni kacang je kan.

Bab isu semasa ni selalunya kena bagi pendapat, takde betul salah pun. Cuma nak tengok sama ada kita ni ada keyakinan tak nak memberikan pendapat. Oklah just cakap je apa yang kita rasa

Interview ketiga adalah berkenaan mock teaching. Ini yang tricky sikt. Nak tengok kebolehan kita bercakap dan mengajar. Panel yang interview kita tu bukannya sama bidang dengan kita pun (boleh jadi pendaftar atau panel pengambilan kan). Jadi input slides kita tu perlulah masukkan apa objektif perbelanjaran kita pada hari itu. Jadikan slides tu menarik dan senang difahaami walaupun oleh orang yang bukan bidang kita. Siapa nak contoh slides mock teaching, boleh wjatsapp saya 0194626493 ya. Apa2 pun good luck ye..Allah akan berikan kita tempat yang terbaik. Yang penting kita usaha dan telah cuba yang terbaik. Pengalaman itu yang mahal tu. 

Di mana nak Tukar duit syiling ke duit kertas ye??

 Kita biasa pandang enteng duit syiling kan. Sebenarnya kalau kita simpan sikit2, lama2 jadi bukit. Lagi2 kalau lelaki ni malas nak bawa duit syiling merata kan. Sebab kebanyakan wallet lelaki takde tempat letak duit syiling tu. Jadi kalau suami saya akan letakkan duit syiling tu dalam satu tabung. Lama-lama dan berlambak duit syiling tu. Sekarang masalahnya mana nak Tukar duit syiling tu?? Bank ada juga perkhidmatan tu, biasanya akan ada mesin yang kira. Cuma kadang-kadang mesin tu tak elok, jadi ada baiknya kita call dulu bank untuk tanya ok tak mesin tu.

Cara kedua adalah dengan tukar dekat mamak, biasanya mamak nak je..sebab diaorang banyak pelanggan kan. Diaorang nak dalam RM100 camtu. Tapi diorg taknak duit syiling 5 sen Sebab diorang kan takde jual barang akhir dengan 5 sen. Korang kena ikat duit korang tu RM10 setiap plastik. Kena campur2 50 sen, 20 sen dan 10 sen, baru diorang terima.

Last sekali cara yang paling senang adalah pergi tukar dekat speedmart. Diorang akan tolong kirakan walaupun kita dah kira dah. Diorang terima je berapa duit syiling kita nak tukar tu. Senang, lepas 1 jam nanti kitab oleh pergi collect duit kita. 

Islamic Financial Planner (IFP) Examination

 Islamic financial planner examination

Saya telah menduduki peperiksaan IFP (Challenge Status) pada Julai yang lepas.

Sangat tough, masa yang diperuntukkan hanyalah 2 jam setengah untuk menjawab semua soalan

Tips yang saya boleh berikan

1.       Waktu reading tu, siap2 bahagikan kertas a4 kosong kita kepada sheet skema jawpaan. Contohnya untuk cash flow, letakkan heading cash flow di atas kertas kosong tersebut. Jadi bila kita baca time reading, boleh terus letak key answer  mengikut sheet sebenar jawapan IFP. Kaedah ini sangat membantu Sebab di saart akhir, kita nak cepat, boleh jadi kita tersilap ambil nilai-nilai tertentu. Inilah gunanya masa reading tu untuk betul2 identify nilai2 bagi setiap sheet. Jot down di kertas kosong ini jugak amat membatu untuk sheet issues, task and recommendations. Tulis betul2 jawapan di kertas kosong, bila waktu menjawab nanti, terus taip sahajake dalam excel. Ini sangat menjimatkan masa.

2.       Jawab semua soalan. Tak kiralah macam mana pun, pastikan semua jawapn di jawab. Caranya adalah dengan bermain dengan masa. Oleh kerana terdapat 11 sheet yang perlu dijawab

a.       Soalan subjektif

b.       Recommendation

c.       Cash flow

d.       Net worth

e.       Zakat

f.        Tax

g.       Hajj

h.       Education

i.         Takaful/ risk assessment

j.         Retirement planning

k.       Legacy planning

Pastikan setiap 2 tugasan ini di jawab dalam masa setengah sahaja. Maknanya jika sampai net worth dah terlebih 1 jam, maka anda kena laju. Waktu menjawab tidak ada masa berfikir, hanya taip dan linkkan excel sahaja.

3.       Memang kena buat banyak latihan. Macam saya memang buat banyak kes. Saya minta dari senior, beli dari website (coursehero, scribt) Sebab ada yang pernah upload di website.

Pastikan latihan yang dibuat tua da jawpan untuk mempercepatkan kita membuat latihan. Biasanya saya praktis waktu petang lepas habis kerja atau waktu pagi2 sebelum anak-anak bangun. Buat sikit2 lama-lama jadi bukit.

 

4.       Buat discussion, kalau tak faham je, terus tanya. Saya dan kawan saya buat discussion melalui online je. Kami share screen & discuss mana sumber jawapan. Memang cepat dapat pnjelasan & elak mengantuk. Alaa jumpa sejam pun dah ok untuk bagi semangat.

5.       Pastikan charger henfon/laptop/ makanan semua tersedia waktu exam. Masa exam yang lama memerlukan telefon (digunakan sebagai kamera) untuk sentiasa di charge. Kalau boleh, letaklah power bank as backup. Makanan yang disyorkan adalah coklat dan snack bar untuk pastikan perut sentiasa penuh. Air masak tak perlu minum banyak sangat, nanti nak terkencing pula.

6.       Pencahayaan dan kedudukan meja sewaktu exam pun penting Sebab nanti invigilator nak tengok kita sepanjang masa exam. Elakkan meja kita dari menghadap matahari, nanti kamera jadi gelap. Kedudukan henfon pun penting Sebab nnt invigilator tak Nampak kedudukan kita dan laptop, dah kena ubah tempat pula. Pastikan tidak ada gangguan macam binatang peliharaan atau anak2 kecik. Saya buat exam di ofis. Cuma dinasihatkan kalau ofis kita adalah bank atau pejabat yang ada firewall, tak boleh buat di office, Sebab nanti tak boleh pula nak buka soalan Sebab ada pop up.

Saya ada banyak soalan dan jawapan IFP. Siapa nak, boleh whatsapp je saya ya 0194626493. Saya sedeqah je..tolong doakan saya dimudahkan urusan PHD dan kehidupan anak-anak saya berjaya dunia akhirat.